- ТОНУСНЫЕ СТОЛЫ

Тонусные столы - отличная альтернатива традиционному фитнесу (щадящий фитнес) для быстрого восстановления фигуры!

Методика разработана в конце 30-х годов прошлого века профессором Бернардом Стаффером. Коммерческий успех пришел в 1984 г. С тех пор в мире открыты более 6.000 салонов, работающих по данной методике, и ежегодно открываются сотни новых , как независимых, так и на базе фитнесс-клубов, вэлнесс-центров, салонов красоты и здоровья, при гостиницах, гольф- и теннис-клубах и т.д.

В результате своих исследований г-н Стаффер обнаружил, что повысить двигательную активность и создать мышечных корсет возможно, выполняя упражнения в горизонтальном положении лежа на изобретенных им аппаратах, в то время как определенная часть стола будет выполнять повторяющиеся движения.

Такой способ осуществления упражнений повышает эластичность и тренирует мышцы, способствует повышению гибкости тела, снижению веса, и ко всему прочему улучшает кровообращение и ускоряет лимфоотток, но не ведет в повышению кровяного давления и не дает вредной нагрузки на сердце.

В свою очередь улучшенное кровообращение способствует нормализации обмена веществ и ускоряет вывод шлаков и токсинов из организма.

Путем многократных повторяющихся движений при минимальном сопротивлении происходит следующее:

  • Посредством улучшенного кровоснабжения улучшается обмен веществ,  из организма выводятся токсины и шлаки.
  • Происходит уменьшение жировой ткани.
  • Уменьшается целлюлит.
  • Укрепляется мускулатура, улучшается осанка и фигура. Происходит укрепление мышц, но не чрезмерный рост мышечной массы.
  • При этом не нагружается позвоночник.
  • Улучшается гибкость и подвижность суставов.
  • Посредством усиления кровоснабжения улучшается усвоение кислорода и происходит укрепление сердечно-сосудистой системы.
  • Снимается стресс, повышается общий тонус организма и настроение.

Имеется 6 столов для разных групп мышц. 1 занятие длится до 60 минут (по 10 минут на каждом тренажере).

Стоимость занятия - 50 грн.(со скидкой)

Первое занятие - 40 грн.(со скидкой)

При покупке абонемента на 5-9 занятий - 45 грн./занятие (от 225 грн.со скидкой)

При покупке абонемента на 10 и более занятий - 42 грн./занятие ( от 420 грн.со скидкой)

Изображения столов смотрите в разделе Галерея